CVIČENÍ pro ženy

Brazil butt lift - speciální cvičení zaměřené na kondici a problematické partie

Lektorka: Renata Schmidt

 

Cena 100 Kč/hodina (při zakoupení permanentky 8 vstupů, čtvrtletní kurz)

(cena čtvrtletního kurzu: 800 Kč)

Cena 120 Kč/hodina (při jednotlivém vstupu)

 

Omezený počet míst – max. 8.

Zakoupením permanentky máte rezervaci na jednotlivé hodiny.

Nutná účast min. 3 zájemců, jinak se cvičení nekoná.

Kontakt: renykuk@gmail.com, tel.: 775 732 583

 

Termín: pondělí 18-18:55 hodin,  začínáme 11. 9. 2017

Termín: čtvrtek 18-18:55 hodin,  začínáme 14. 9. 2017

Cvičení pro ženy zaměřené na všechny problémové partie.

Registraci můžete zasílat již dnes! 

Spojení brazilského tance, kondičního posilovacího cvičení a trojúhelníkové metody, která se zaměřuje na každičký sval vašeho zadečku! Cvičení zahrnuje posilování všech problémových partií a svalů celého těla. Přijďte si užít zábavu, při které vytvarujete a zpevníte své tělo.

 

Jak cvičení probíhá?

 

Prvních 10 minut se pohybujeme v rytmu Fitness Samby, Zumby a Capoeiry, přidáme kondiční cvičení ve stoje a poté na zemi na podložce. Na závěr se pořádně protáhnete.

 

Jedná se o velmi efektivní cvičení, které doporučuji každému! Každá hodina se přizpůsobuje klientele, takže se ničeho nebojte.

 

S sebou: podložku a pití

Na kurz je nutné se registrovat předem. 

© 2019 Mukařov-sko, z.s., webdesign Kateřina Čadilová, vytvořeno na platformě Wix.com

  • w-facebook

Kulturní a komunitní centrum Mukařov sdružuje aktivity spolku Mukařov-sko a Obecní knihovny Mukařov.
Funguje díky podpoře Obce Mukařov, Evropského sociálního fondu a řady dobrovolníků a dárců.

Projekt Mimo školu bez obav CZ.03.2.65/0.0/0.0/16_047/0007715 je financován Evropským sociálním fondem
v Operačním programu Zaměstnanost.

MUKAŘOV_znak.jpg
Logo_OPZ_barevné.jpg
logo_LK_B_JPG.jpg
kudyznudy-RGB.jpg