Power Pilates

Lektorka: Renata Schmidt

 

Cena permanentky na 2 měsíční uzavřený kurz je 1200 Kč

(8 vstupů)

Omezený počet míst – max. 6.

Zakoupením permanentky máte rezervaci na jednotlivé hodiny.

Termín: pondělí 19-19:55 hodin

Začínáme 17. října 2022 ukázkovou hodinou.

Registraci můžete zasílat již dnes! 

Zdravotní cvičení Pilates v dynamickém provedení. 

Jedinečná forma cvičení, která vděčí za svůj úspěch principu přesného provádění cvičení. Kombinace správného posilování a protahování.

Postupně upravuje funkčnost nevyvážených úseků na těle, ať už z důsledků sedavé práce nebo nevyváženého sportování.

Vždy cíleně posilujeme nejslabší místa a protahujeme ta nejtužší. Cvičí se s maximálním využitím hlubokého svalového stabilizačního systému, nebo-li core.

S sebou: podložku, ručník a pití.

Na kurz je nutné se registrovat předem. 

istockphoto-1171929069-612x612.jpg