Tanec s miminky i pro těhotné

Lektorka : Kateřina Prouzová

Termín : Středa od 11 do 12 hodin

Začínáme 16. 9. 2020 - ukázková hodina ZDARMA

Kurz otevřeme při naplnění min. kapacity, dne 23. 9. 2020.

Kurz je určen pro maminky s miminky v náručí či v bříšku, které se chtějí naučit lépe vnímat své tělo a jeho potřeby, dopřát si chvilku jen pro sebe, naladit se na své miminko a navázat s ním silnější kontakt.

Součástí lekce je úvodní sdílení žen, vzájemná podpora, protažení a roztančení celého těla, posílení a uvolnění (např. bederní, pánevní oblasti), dechové techniky (včetně práce s pánevním dnem, péče o bříško v těhotenství i po porodu) a závěrečná relaxace se zpěvem pro vás a vaše miminko.

Přihlásit se můžete v jakékoli fázi těhotenství nebo s miminkem po ukončeném šestinedělí přibližně do 1 roku. Před lekcí můžete využít herničku či dětské hřiště a dle vašeho zájmu se s lektorkou poradit v oblasti těhotenské a poporodní péče.

Kurzovné na jednu hodinu je 90 Kč/dítě.

Je možné zakoupení permanentky na
10 vstupů za 600,- Kč.

Na každou hodinu je nutné si rezervovat místo.

  • w-facebook

Kulturní a komunitní centrum Mukařov sdružuje aktivity spolku Mukařov-sko a Obecní knihovny Mukařov.
Funguje díky podpoře Obce Mukařov, Evropského sociálního fondu a řady dobrovolníků a dárců.

Projekt Mimo školu bez obav 2 CZ.03.2.65/0.0/0.0/16_047/0014079 je financován Evropským sociálním fondem
v Operačním programu Zaměstnanost.

Zásady zpracování osobních údajů.

MUKAŘOV_znak.jpg
Logo_OPZ_barevné.jpg
logo_LK_B_JPG.jpg
kudyznudy-RGB.jpg

© 2020 Mukařov-sko, z.s., webdesign Kateřina Čadilová, vytvořeno na platformě Wix.com