Tanec s miminky i pro těhotné

Termín : pondělí od  11 hodin

Začínáme v říjnu 2021

​

​

Kurz je určen pro maminky s miminky v náručí či v bříšku, které se chtějí naučit lépe vnímat své tělo a jeho potřeby, dopřát si chvilku jen pro sebe, naladit se na své miminko a navázat s ním silnější kontakt.

Součástí lekce je úvodní sdílení žen, vzájemná podpora, protažení a roztančení celého těla, posílení a uvolnění (např. bederní, pánevní oblasti), dechové techniky (včetně práce s pánevním dnem, péče o bříško v těhotenství i po porodu) a závěrečná relaxace se zpěvem pro vás a vaše miminko.

Přihlásit se můžete v jakékoli fázi těhotenství nebo s miminkem po ukončeném šestinedělí přibližně do 1 roku. Před lekcí můžete využít herničku či dětské hřiště a dle vašeho zájmu se s lektorkou poradit v oblasti těhotenské a poporodní péče.

​

Kurzovné na jednu hodinu je 90 Kč/dítě.

Je možné zakoupení permanentky na
10 vstupů za 600,- Kč.

Na každou hodinu je nutné si rezervovat místo.