Tanec s miminky i pro těhotné
Lektorka : Kateřina Prouzová
Termín : Středa od 11 do 12 hodin
Začínáme 16. 9. 2020 - ukázková hodina ZDARMA
Kurz otevřeme při naplnění min. kapacity, dne 23. 9. 2020.
Kurz je určen pro maminky s miminky v náručí či v bříšku, které se chtějí naučit lépe vnímat své tělo a jeho potřeby, dopřát si chvilku jen pro sebe, naladit se na své miminko a navázat s ním silnější kontakt.
Součástí lekce je úvodní sdílení žen, vzájemná podpora, protažení a roztančení celého těla, posílení a uvolnění (např. bederní, pánevní oblasti), dechové techniky (včetně práce s pánevním dnem, péče o bříško v těhotenství i po porodu) a závěrečná relaxace se zpěvem pro vás a vaše miminko.
Přihlásit se můžete v jakékoli fázi těhotenství nebo s miminkem po ukončeném šestinedělí přibližně do 1 roku. Před lekcí můžete využít herničku či dětské hřiště a dle vašeho zájmu se s lektorkou poradit v oblasti těhotenské a poporodní péče.
Kurzovné na jednu hodinu je 90 Kč/dítě.
Je možné zakoupení permanentky na
10 vstupů za 600,- Kč.

Na každou hodinu je nutné si rezervovat místo.