Zumba - soukromá hodina pro max. 6 lidí

Lektorka: Zuzana Pačesová

Cena permanentky na 2 měsíční uzavřený kurz je 800 Kč (8 vstupů)

(cena za hodinu: 100 Kč)

​

Omezený počet míst – max. 6.

Zakoupením permanentky máte rezervaci na jednotlivé hodiny.

​

Termín: úterý 19-19:55 hodin.

​

Kurz otevíráme 18. 9. 2018.

​

Registraci můžete zasílat již dnes! 

​

Zumba: je velmi dynamické cvičení při stimulující hudbě, založené na tanečních krocích salsy, meregue a dalších latinskoamerických a moderních tanečních stylů.

Zumba spojuje základní principy aerobiku, rezistenčního a intervalového cvičení, posiluje a tvaruje postavu, spaluje tuky, maximalizuje kalorický výdej organismu, prospívá srdci a uvolňuje nervové napětí, což je nejdůležitější faktor :-)

Během jedné hodiny spálíte 600 - 1000 kalorií a odnesete si kromě spálených kalorií i zaručeně dobrou náladu.

​

S sebou: podložku a pití

​

Na kurz je nutné se registrovat předem.