Zumba - soukromá hodina pro max. 6 lidí
Lektorka: Zuzana Pačesová
Cena permanentky na 2 měsíční uzavřený kurz je 800 Kč (8 vstupů)
(cena za hodinu: 100 Kč)
Omezený počet míst – max. 6.
Zakoupením permanentky máte rezervaci na jednotlivé hodiny.
Termín: úterý 19-19:55 hodin.
Kurz otevíráme 18. 9. 2018.
Registraci můžete zasílat již dnes!
Zumba: je velmi dynamické cvičení při stimulující hudbě, založené na tanečních krocích salsy, meregue a dalších latinskoamerických a moderních tanečních stylů.
Zumba spojuje základní principy aerobiku, rezistenčního a intervalového cvičení, posiluje a tvaruje postavu, spaluje tuky, maximalizuje kalorický výdej organismu, prospívá srdci a uvolňuje nervové napětí, což je nejdůležitější faktor :-)
Během jedné hodiny spálíte 600 - 1000 kalorií a odnesete si kromě spálených kalorií i zaručeně dobrou náladu.
S sebou: podložku a pití
Na kurz je nutné se registrovat předem.
