Zumba - soukromá hodina pro max. 6 lidí

Lektorka: Zuzana Pačesová

 

Cena permanentky na 2 měsíční uzavřený kurz je 800 Kč (8 vstupů)

(cena za hodinu: 100 Kč)

Omezený počet míst – max. 6.

Zakoupením permanentky máte rezervaci na jednotlivé hodiny.

Termín: úterý 19-19:55 hodin.

Kurz otevíráme 18. 9. 2018.

Registraci můžete zasílat již dnes! 

Zumba: je velmi dynamické cvičení při stimulující hudbě, založené na tanečních krocích salsy, meregue a dalších latinskoamerických a moderních tanečních stylů.

 

Zumba spojuje základní principy aerobiku, rezistenčního a intervalového cvičení, posiluje a tvaruje postavu, spaluje tuky, maximalizuje kalorický výdej organismu, prospívá srdci a uvolňuje nervové napětí, což je nejdůležitější faktor :-)

 

Během jedné hodiny spálíte 600 - 1000 kalorií a odnesete si kromě spálených kalorií i zaručeně dobrou náladu.

S sebou: podložku a pití

Na kurz je nutné se registrovat předem. 

© 2019 Mukařov-sko, z.s., webdesign Kateřina Čadilová, vytvořeno na platformě Wix.com

  • w-facebook

Kulturní a komunitní centrum Mukařov sdružuje aktivity spolku Mukařov-sko a Obecní knihovny Mukařov.
Funguje díky podpoře Obce Mukařov, Evropského sociálního fondu a řady dobrovolníků a dárců.

Projekt Mimo školu bez obav CZ.03.2.65/0.0/0.0/16_047/0007715 je financován Evropským sociálním fondem
v Operačním programu Zaměstnanost.

MUKAŘOV_znak.jpg
Logo_OPZ_barevné.jpg
logo_LK_B_JPG.jpg
kudyznudy-RGB.jpg