top of page

Jóga pro zdravá záda

Lektorka: Jana Hrbková

Cena permanentky na 2 měsíční uzavřený kurz je 1200 Kč

(8 vstupů)

Omezený počet míst – max. 6.

Zakoupením permanentky máte rezervaci na jednotlivé hodiny.

1. termín: pátek 9-9:55 hodin

2. termín: pátek 10-10:55 hodin

3. termín: pátek 11-11:55 hodin

 

Začínáme 23. září 2022.

Registraci můžete zasílat již dnes! 

 

Lekce jsou vhodné jak pro začátečníky, kteří se chtějí seznámit s tím, co jim jóga může přinést v prevenci a terapii bolesti zad, tak pro pokročilé jogíny, kteří se chtějí zaměřit na anatomicky správné provedení pozic tak, aby byly šetrné k tělu.

 

Tato pomalejší jóga vám přinese energii a zklidní mysl. Uvolní a posílí svaly vašeho těla a zároveň rozšíří pohyblivost velkých kloubů.

 

Jóga pro zdravá záda propojuje tisíciletou jógovou tradici s poznatky moderní anatomie, fyzioterapie a medicíny a doporučuje se všem, kteří například ukončili rehabilitaci po úraze či operaci páteře, trpí vysokým tlakem, cukrovkou, obezitou, chronickými bolestmi zad nebo migrénami.

 

Na kurz je nutné se registrovat předem. 

bottom of page