Jóga pro zdravá záda
Lektorka: Jana Hrbková
Cena permanentky na 2 měsíční uzavřený kurz je 1200 Kč
(8 vstupů)
Omezený počet míst – max. 6.
Zakoupením permanentky máte rezervaci na jednotlivé hodiny.
1. termín: pátek 9-9:55 hodin
2. termín: pátek 10-10:55 hodin
3. termín: pátek 11-11:55 hodin
Začínáme 23. září 2022.
Registraci můžete zasílat již dnes!
Lekce jsou vhodné jak pro začátečníky, kteří se chtějí seznámit s tím, co jim jóga může přinést v prevenci a terapii bolesti zad, tak pro pokročilé jogíny, kteří se chtějí zaměřit na anatomicky správné provedení pozic tak, aby byly šetrné k tělu.
Tato pomalejší jóga vám přinese energii a zklidní mysl. Uvolní a posílí svaly vašeho těla a zároveň rozšíří pohyblivost velkých kloubů.
Jóga pro zdravá záda propojuje tisíciletou jógovou tradici s poznatky moderní anatomie, fyzioterapie a medicíny a doporučuje se všem, kteří například ukončili rehabilitaci po úraze či operaci páteře, trpí vysokým tlakem, cukrovkou, obezitou, chronickými bolestmi zad nebo migrénami.
Na kurz je nutné se registrovat předem.
