Praktický workshop s cvičením jógy

Stále více lidí trpí bolestmi kloubů, což je pouze důsledek uspěchaného způsobu života. Každodenním cvičením jógy (ve spojení se zdravou stravou) lze předejít bolestem kloubů, popř. je zmírnit či odstranit. Co se naučíte? Vysvětlení anatomie a fyziologie kloubů, časté příčiny bolestí. Relaxační a dechové techniky, cviky zaměřené na jednotlivé klouby. Vliv stravy na naše zdraví.

Přihlašování: Alena Stellnerová, a.stellnerova@centrum.cz, mob. 777 299 272, www.panvicky.webnode.cz. Přihláška je platná až po zaplacení. Uzávěrka přihlášek 15.10. 2024.

Cena 890 Kč, senioři sleva 100 Kč