Flow jóga
Počet studentů v kurzu: 6
Lektorka: Simona Vittová
Cena kurzu za pololetí: 3000 Kč/student
Počet hodin za pololetí: 17
1. termín: pátek 10:00-10:55 hodin
2. termín: pátek 11:00-11:55 hodin
Čekáme na naplnění kurzu.
1. pololetí - začínáme 20. září 2024
Přihlášky na školní rok 2024/2025 můžete zasílat již dnes!
Náplň kurzu:
Flow jóga je založena na plynulém přechodu mezi jednotlivými
pozicemi v souladu s dechem.
Při cvičení Flow jógy je každý přechod a každá pozice doprovázena
plynulým dýcháním. Jedinec je svým vlastním dechem unášen
z jedné pozice do druhé. Tím dochází k plnému propojení
těla i mysli a k intenzivnějšímu zážitku ze samotného cvičení.
Správné prodýchání každé pozice umožňuje jedinci uvědomit
si a důkladně procítit spojení pohybu a dechu.
S sebou: podložku, ručník a pití.
Na kurz je nutné se registrovat předem.