top of page

Tanec a relaxace pro ženy i těhotné

Počet studentů v kurzu: 6

Lektorka: Kateřina Prouzová

 

Cena kurzu za pololetí: 2550 Kč/student

Počet hodin za pololetí: 17

Termín: středa 17:00-17:55 hodin

1. pololetí - začínáme 18. září 2024

Přihlášky na školní rok 2024/2025 můžete zasílat již dnes!

Náplň kurzu:

Kurz je určen pro ženy i těhotné, které si chtějí dopřát čas

jen pro sebe (a své miminko v bříšku), odpočinout si od všech

povinností a vědomě se zastavit v prostředí podobně naladěných žen.

 

V úvodním sdíleném kroužku při svíčkách se můžeme vzájemně podpořit v našem prožívání. Postupně protáhneme a roztančíme celé tělo

a necháme hudbu proniknout do každičké buňky naší bytosti.

Náš dech je naším průvodcem a pomáhá tělu i mysli k hlubšímu uvolnění.

 

Tanec je zaměřen na různé rytmy včetně latinsko-amerických,

ale především podporuje vaší spontánní tvořivost, kterou má každá

žena v sobě, a díky ní může ladně zpracovávat své emoce.

K závěrečnému zklidnění můžeme využít i velké míče, zazpívám

vám mantru nebo se inspirujeme motivačními kartami.

 

Těhotným ženám nabídnu svou předporodní i poporodní péči a ladění

se na miminko, vyzkoušíme si dechové techniky a vizualizace k porodu, věnujeme pozornost pánevnímu dnu i dalším oblastem dle vašich individuálních potřeb.

Na kurz je nutné se registrovat předem.

IMG-20230602-WA0005.jpg
tanec pro zeny.jpg
bottom of page