Počet studentů v kurzu: 6

Lektorka: Kateřina Prouzová

 

Cena kroužku za pololetí: 2200 Kč/student

Počet hodin za pololetí: 15

​

Termín: středa 17:00-17:55 hodin

​

Čekáme na naplnění kurzu.

​

Přihlášky na školní rok 2023/2024 můžete zasílat již dnes!

​

​

Náplň kurzu:

​

Kurz je určen pro ženy i těhotné, které si chtějí dopřát čas jen pro sebe (a své miminko v bříšku), odpočinout si od všech povinností a vědomě se zastavit v prostředí podobně naladěných žen.

 

V úvodním sdíleném kroužku při svíčkách se můžeme vzájemně podpořit v našem prožívání. Postupně protáhneme a roztančíme celé tělo a necháme hudbu proniknout do každičké buňky naší bytosti. Náš dech je naším průvodcem a pomáhá tělu i mysli k hlubšímu uvolnění.

 

Tanec je zaměřen na různé rytmy včetně latinsko-amerických, ale především podporuje vaší spontánní tvořivost, kterou má každá žena v sobě, a díky ní může ladně zpracovávat své emoce. K závěrečnému zklidnění můžeme využít i velké míče, zazpívám vám mantru nebo se inspirujeme motivačními kartami.

 

Těhotným ženám nabídnu svou předporodní i poporodní péči a ladění se na miminko, vyzkoušíme si dechové techniky a vizualizace k porodu, věnujeme pozornost pánevnímu dnu i dalším oblastem dle vašich individuálních potřeb.

​

​

Na kurz je nutné se registrovat předem.